遺伝子型は子供にも受け継がれる！あなたのダイエットの必要性
それでは、親の肥満は、子へと遺伝するものなのでしょうか。
以下のような報告があります。
両親とも正常 → 子供の肥満10％
父親が肥満 → 子供の肥満30％
母親が肥満 → 子供の肥満70％
両親とも肥満 → 子供の肥満80％
これだけ見ますと肥満の原因の全てが、遺伝にあるように思えますが、
同じ報告では、子供が養子であっても、同じ割合で肥満となったとあります。
また、夫婦間では一方が肥満していると配偶者も肥満し、
家族が肥満だと、ペットまでもが肥満したそうです。
この報告では一見、親から子へ遺伝したかのように見える肥満も、
実はその生活環境に大きく左右される、ということを示しています。
しかしまた、一方では、一卵性双生児（同じ遺伝子を持つ双子）の方が、
二卵性双生児（違う遺伝子を持つ双子）より、
肥満の一致率が2倍も高かった、との報告もあります。
つまり、親から受け継いだ遺伝子の中に、「太る遺伝子」というものが存在し、
全く同じ遺伝子の一卵性だからこそ、
二卵性より肥満する確立が高かった、というわけです。
いずれにせよ、倹約遺伝子が、先祖代々受け継がれてきたように、
親の肥満が子に遺伝する可能性は高い、と言えます。
実際、医療分野でも両親の肥満は、
本人が肥満症の原因を判定する際の、指標になっています。
また、遺伝子検査による肥満治療も、はじまっています。
肥満遺伝子と新世界症候群とは？
日本の歴史を振り返ると、明治維新による急激な西欧化が、
肥満遺伝子の発現につながっています。
同じような歴史もつ民族が、急激に肥満化する例も多いため、
これを「新世界症候群」と呼びます。
もともと日本人は世界的に見ても、
倹約遺伝子を多く持っている民族、なんです。
けれども肥満そのものが多くなったのは、つい近年のことで、明治維新以降、
急速に西洋文明にさらされたことが、
遺伝子による肥満が発症する、原因となった、とされています。
同じような歴史を持つ、アメリカのピマ・インデアンという種族にも、
肥満や糖尿病が多いそうです。
こちらは、その方面の研究者にとっては、かなり有名なんだそうで、
このような現象を「新世界症候群」と呼びます。
これらの例から、倹約遺伝子は、持って生まれた運命というより、
生活環境によって肥満を誘発し、発現する、ということが分かっています。
一般に肥満の原因は「遺伝3割・環境7割」と言われています。
もし肥満の原因が遺伝子であったとしても、環境を改善しない限り
その体質は、子供へそのまま受け継がれることを、研究結果は示しています。
あなたがもし肥満で、それを解消するということは、
文字通り自分のためだけではない
ということが分かっていただけたかと思います。
また、私たち日本人の多くは、もともと太りやすい体質を持つ、
ということを自覚して、生活環境の改善を考えなければならないことも、
ご一考願えればいけません。
遺伝子型ダイエットとは？
上記までを調査したのは2006年6月頃のことでした。
そしてついにと言うか、わずか半年で
「遺伝子型ダイエット」はメジャーになりつつあります。
今まで肥満の種類は脂肪の種類とたまり方から、
２つに大別されていました。
1.リンゴ型肥満 （内臓脂肪型肥満） 男性に多く、お腹が太っている。
2.洋ナシ型肥満 （皮下脂肪型肥満） 女性に多く、下半身が太っている。
遺伝子型ダイエットでは、この肥満分類を肥満遺伝子
保持者のパーセンテージに主眼を置いて大別しています。
| リンゴ型 | β3-アドレナリン受容体遺伝子（β3AR）保持者
・日本人の34％が保有し、基礎代謝が1日200kcal低い。 |
|---|---|
| 洋ナシ型 | アンカップリングプロテイン遺伝子（UCP-1）保持者
・日本人の25％が保有し、基礎代謝が1日100kcal低い。 |
| バナナ型 | β2-アドレナリン受容体遺伝子（β2AR）保持者
・日本人の16％が保有し、基礎代謝が1日200kcal高い、逆肥満遺伝子。 |
従来との大きな違いは太れない「逆肥満遺伝子」を加えていることです。
本来ダイエットとは「健康のための適正な食事」という意味に相当します。
つまり、「やせすぎ」の人もダイエットして食事や運動を心がけるべきなのです。